Teenused
Psühholoogiline nõustamine
Psühholoogiline nõustamine on turvaline ja toetav protsess, mis aitab sul mõista ja lahendada elus ette tulevaid vaimse tervise ja suhetega seotud väljakutseid. Kohtumistel saad avatud keskkonnas oma mõtteid jagada. Nõustamise tulemusel saavutad selgema arusaamise oma mõtetest, tunnetest ja käitumisest, leiad praktilisi lahendusi ja uusi vaatenurki, õpid paremaid toimetulekuviise ning parandada suhteid ja elukvaliteeti.
Virtuaalnõustamine
Virtuaalnõustamine toimub veebi vahendusel, kui meil ei õnnestu füüsiliselt kohtuda kas haiguse, reisi või kiire elutempo tõttu. Sel puhul kohtume Google Meeti vahendusel ja liigume virutaalselt sinu seatud eesmärkide suunas.
Leina- ja kriisinõustamine
Leina- ja kriisinõustamine on toetusprotsess, mis aitab toime tulla keeruliste ja ootamatute elusündmustega nagu lähedase kaotus, suhete purunemine, trauma või elu suured muutused. Nõustamise eesmärk on pakkuda turvalist ruumi, kus saad oma valu, segadust ja muid tugevaid tundeid väljendada ning nendega turvaliselt toime tulla. Nõustamine aitab leida stabiilsust ja tasakaalu ka kõige raskematel hetkedel.
Koolitused
Koolitused on suunatud vaimse heaolu toetamisele nii töökeskkonnas kui ka igapäevaelus. Peamisteks teemadeks on vaimse tervise hoidmine, säilenõtkus ja läbipõlemise ennetamine. Sobiva koolituse leidmiseks võta julgelt ühendust.
Psühholoogilise nõustamise partner ettevõttele
Pakume ettevõtetele võimalust hüvitada oma töötajatele psühholoogilise nõustamise teenuseid arve alusel. Ettevõtted, kes hoolivad oma töötajate vaimsest heaolust, loovad tugevama ja motiveerituma meeskonna. Õnnelik ja tasakaalus töötaja on produktiivsem ning panustab rohkem. Koostöösoovist palun teada anda emaili teel: info@cognita.ee.
Kliendid meist